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膝关节周围有好多病，比如说膝关节内侧副韧带损伤、半月板损伤、髌骨磨损、骨质增生等等。膝关节只要是有疼痛，有活动受限制，你去检查能查出好多问题来。

其实，这些大多数是因为膝关节周围软组织挛缩劳损造成的，跟骨头、软骨的一些异常变化没有直接关系。膝关节的好多病变，我们用极简针灸的方法就能很好地解决。

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治疗膝关节疾病的特效穴，我用的是内关穴。

内关穴是在前臂中线腕横纹上2寸，在对侧取穴，用手摸一摸找到压痛点，右边膝盖痛就扎左边内关穴。

扎了内关穴后留针，配合动气针法活动。病人上楼梯疼痛加重，你就让他做个上楼梯动作，蹲起更严重，就让他做蹲起动作。

记住：扎内关穴的时候，要慢慢进针，因为这里很容易刺到神经，刺到神经以后病人会麻，有过电感，体验不愉快。如果扎针的时候，针尖刺到血管的是什么感觉呢？刺痛。如果有过电感，那是刺到神经了。

一般扎内关穴要避免扎出过电感，那瞬间一刺激很不愉快，除非你是要刻意强刺激，不然的话我们不需要这么强烈的针感治病，针尖碰到了神经，就把针提出来，换个方向再去扎。

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解筋结，我们是在膝关节周围找肌肉挛缩的硬结。

最常见的地方，是在膝关节的内上方一两寸、外上方一两寸和正上方一两寸，这三个地方出现硬结的机会是很大的，摸到有筋结就要斜刺处理一下。

针刺的时候，是从上往下斜刺，针尖朝病灶膝关节内，刺中肌肉以后，再用点力刺穿它，针贴到骨面上，稍微刺激一下骨膜，病人会产生一种又酸又胀带点痛的针感，传到关节腔里面去，处理完了以后留不留针都行。

有些老人岁数大体重又重，膝关节的负重很大，蹲起很困难，你在找筋结的时候，可以扩大一下范围，除了在膝关节上面一两寸之间找硬结之外，在大腿往上走继续找，把整个大腿肌肉很硬很粗的地方都全面的处理一下，这对他恢复膝关节力量是很有帮助的。

还有些人膝关节痛感觉到膝盖后面伸不直，这个也简单，你在腘窝那上下摸一摸，摸到一些硬结斜刺处理一下就行了。

所以，我们根据病人的症状特点，他会告诉你哪里痛，做哪个动作痛，你分析明白，再摸到有硬结，就可以解筋结。

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放血的话，是在膝关节周围或者循经在小腿找瘀络。

只要看到有找形态比较明显的弯弯曲曲鼓起来的血管，就在这里放血，对膝关节的恢复都有帮助。

有些老年人膝关节痛，可能伴随着关节腔里面的静脉回流受阻，往往会夜间痛，这个时候就在膝关节周围找瘀络放血，效果是非常好的。

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不宁腿综合征的病人现在越来越多了，它的症状表现是在夜间、傍晚或睡眠时双腿不停的抖动、有不适感，包括痒、腿难受、发凉等，病人要不停地活动双腿，甚至下地来回走动。

这个不宁腿综合征跟精神压力相关、跟情绪相关，人的身心是一体的，很多负面情绪会被肌肉记录。

我们针灸的治疗，其实就是上面说的膝关节疾病处理方法，扎特效穴内关穴、局部肌肉斜刺解筋结、小腿循经刺血。

在给病人解决身体症状之后，你会发现他的心情舒畅了，不纠结了，不焦虑了，睡眠也会好，因为在这种处理的过程中，他释放掉了很多的负面情绪的东西。

我在研究人体的身体和意识之间的关系的时候，看到了西方也有相似的一些研究，心理学上有个具身认知，研究人的认知和身体有啥关系，大家有机会可以学习一下，可以印证和会加深你对针灸的理解。

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